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Cuide dos seus pés

Redobre a atenção com os seus pés durante o inverno e deixe-os saudáveis para as próximas estações!

Parece que basta o frio chegar para que as pessoas deixem os cuidados com os pés para segundo plano. Não é porque eles ficam escondidos dentro dos sapatos que você deve se esquecer deles. Pelo contrário! De acordo com Cristina Graneiro, dermatologista da Clínica Harmonya, do Rio de Janeiro, nós devemos cuidar dos pés sempre, mas especificamente no inverno porque essa é uma época em que é mais fácil ter micoses. "O pé fica mais úmido e abafado durante o dia, por isso a atenção com os cuidados deve ser redobrada", explica  Cristina.

Para que os seus pés se mantenham saudáveis para o próximo verão, invista em cuidados básicos que podem ser feitos em casa. Confira as dicas da especialista:

- Hidrate seus pés todos os dias após o banho, de preferência com creme a base de ureia.

- Muita atenção na hora de secá-los após o banho. É necessário secar muito bem entre os dedos para que não apareçam as famosas "frieiras". Se preciso, você pode até utilizar secador de cabelos para auxiliar.

- Para deixar seus pés sempre macios, além do hidratante diário, use também uma vez por semana um creme esfoliante.

- Deixe os seus sapatos sempre limpos e em lugares arejados, pelo menos uma vez a cada quinze dias.

- Prefira meias de algodão ao invés de meias de nylon. Elas absorvem o suor enquanto as meias de nylon deixam os pés ainda mais abafados, facilitando a proliferação dos fungos.

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